Выгорание редко начинается с чего-то одного. Чаще это сумма мелких факторов: уведомления, разговоры за стеной, гул техники, ощущение холода от пола, постоянное «надо» даже дома. В какой-то момент мозг перестаёт отдыхать, потому что пространство вокруг не даёт сигнал «здесь безопасно и спокойно». Дом остаётся функциональным, но перестаёт быть восстанавливающим. Многие удивляются, насколько сильно на состояние …








