Как запоминать дольше

автор: Денис Песков

Методика запоминания больших объемов информации была разработана польским студентом Петром Возняком. Учась на молекулярно-биологическом факультете Университета Адама Мицкевича в Познани, он задумался над простым и одновременно сложным вопросом: «Почему я активно готовясь к экзамену, успешно его сдав, через некоторое время понимаю, что так хорошо усвоенная информация, забыта?» Возняк начал активно заниматься вопросом усвоения и запоминания информации.

Он начал видеть паттерны в запоминании иностранных слов и научных фактов, выписанных им на карточки. Обнаружилось, что после единственного «подхода» к слову\факту, оно\он удерживался в памяти два дня. Но будучи повторённым на следующий день, слово\факт сохранялось на неделю. Третий «подход» через неделю после первого задерживал новинку в памяти почти на месяц.

Его эксперименты дали ответ на вашнейший вопрос интервальности повторений при запоминании. Оптимальным теперь считается повтор пройденного спустя день-два после первого знакомства с материалом, затем спустя неделю, потом через месяц. После этого интервалы становятся ещё больше.

Возняк затем на основе своего открытия создал систему SuperMemo, и разбогател.

How We Learn: The Surprising Truth About When, Where and Why It Happens Автор: Benedict Carey